Wat Is Een DIM Supplement?
Wat is een DIM supplement?
DIM of diindolylmethaan is een chemische stof die wordt aangemaakt tijdens de vertering van kruisbloemige groenten zoals spruiten en radijzen.
Hoewel de dus veel kruisbloemige groenten kunnen eten om van deze effecten te genieten, kunnen we ook supplementen gebruiken die deze stof DIM bevatten.
Diindolylmethaan wordt aangemaakt uit de stof genaamd indole-3-carbinole. Deze stof wordt dan in ht lichaam grotendeels omgezet in DIM en is verantwoordelijk voor de vele voordelen van een DIM supplement.
Mogelijkheden
DIM is een krachtige regelaar van de respons die het immuunsysteem ontvangt. Daarbij kan het een zeer krachtig middel zijn om bepaalde virussen te bestrijden en zelfs te verhinderen. Het wordt daardoor ook in verband gebracht met HIV. Al kunnen we daar zeker nog niet op rekenen want verder onderzoek zal hiernaar zeker gebeuren.
Ook bevat de stof een antibacteriële werking en schimmelwerende werking.
Kanker bestrijden
Zowel bij dieren als bij mensen heeft men reeds kunnen aantonen dat DIM ofwel diindolylmethaan ervoor kan zorgen dat kankercellen afsterven of toch sterk verminderen in aantal. Ook de verspreiding van kankercellen neemt sterk af wanneer deze stof wordt ingenomen.
Dit toont vooral zijn effect bij de behandeling van borstkanker maar heeft men ook kunnen vaststellen bij longkanker en prostaatkanker.
De werking
Er zijn een aantal mechanismen verantwoordelijk voor deze effecten. De voornaamste zijn het metaboliseren of verwerken van oestrogeen in het lichaam.
Dit zou vooral verantwoordelijk zijn voor het voorkomen van een vergrote prostaat of hyperplasia. Maar zou dus ook helpen bij het bestrijden van problemen tijdens de menstruatie en menopauze. Alsook het verzachten van pijn in de borsten
Gebruik
DIM supplement is beschikbaar in bijna alle supermarkten en biowinkels. Het kan daarom heel makkelijk gevonden worden en gebruikt worden. Er is echter geen beschikbare informatie over de aanbevolen dosis omdat de meeste fabrikanten andere hoeveelheden gebruiken en daarbij ook de hoeveelheid werkzame stoffen kan verschillen. Om zeker te zijn hoeveel je mag nemen, lees je best de bijsluiter van het DIM supplement.
Veiligheid
Er zijn weinig bijwerkingen bekend bij het gebruiken van een DIM supplement. Al wordt het wel algemeen afgeraden voor zwangere vrouwen en voor vrouwen die borstvoeding geven.
We kunnen momenteel geen enkel bewijs vinden dat het nuttig kan zijn tijdens de zwangerschap. Ook de interactie met oestrogeen zou tijdens de zwangerschap mogelijk voor problemen kunnen zorgen. Om die reden wordt het dus best niet gebruikt.
Ook wanneer je bepaalde medicijnen neemt zoals de anticonceptiepil. Dan praat je beter eerst met je arts. Het kan ook een rol spelen in de hormonenbalans wanneer de combinatie met bepaalde anticonceptiemiddelen plaatsvindt.
Bronnen:
https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/endometriosis